懒了身体，毁了健康
可以躺在上面玩游戏的太空舱电竞椅，集手机支架、瓜子盘和垃圾桶为一体的嗑瓜子神器，臭袜子扔进去、干净袜子拿出来的自动袜子洗护机……近年来，懒人经济快速发展，各式各样的“懒人神器”不断丰富着人们的想象力。淘宝发布的《懒人消费数据》显示，2018年中国人为“偷懒”花了160亿元，较前一年增长70%。
我们必须看到，懒人经济是市场经济精细化分工的结果，也是社会发展进步的体现。随着消费持续升级，懒人经济很可能会实现进一步增长。实用、有趣，讲究性价比，懒人经济很好地满足了人们多样化的消费需求。不过，在为现代人的快节奏生活提供便利的同时，懒人经济也带来了一些负面影响，助长了不健康的生活方式。
首先是运动减少增加了疾病风险。肚子饿了，手机叫个外卖有人送到家门口；屋子脏了，扫地机器人来负责打扫；长时间打游戏怕伤颈椎，买个电竞椅躺着继续玩；想减肥却又不想运动，“被动瘦身机”等懒人器械来帮忙。这样的生活方式看似新潮，却实在难言健康。如今，社会竞争激烈，生活节奏加快，被工作生活压力包围的人们，运动时间和运动量都难以保证。这种情形下，炒炒菜做个饭、做点家务活、抽空健健身，本身也是一种放松、一种调节。可是，有人却连这些都省了。身体活动越来越少，慢性病随之而来，年轻人猝死的新闻也时常看到。
其次是不良商家带来的健康隐患。有的商家利用消费者的“懒人”心理，虚假宣传、炒作概念。比如，有一种声称有红外线的减肥器械，人站在上面不用运动，随机器高低频振动就可以减肥。事实上，脂肪燃烧必须通过有氧氧化，在体外施加振动等外力，并不一定能达到有氧氧化的作用。此外，外卖订餐服务如今已成为许多年轻人日常生活中的一部分。但是，不少外卖食品油盐超标，质量不合格的一次性餐盒盛放高温食品后可能会释放有毒物质，还有的不良商家使用来源不明的食材甚至是以次充好，卫生环境堪忧等，这些都给消费者的身体健康造成了隐患。
在互联网时代，懒人经济的出现是大势所趋。然而，懒人经济可以有，懒人思维和懒汉习惯不能有。有时间玩手机，就别说没时间做家务；怕伤害颈椎就多站起来活动活动，而不是换个姿势打游戏；真想减肥就不要想着偷懒，运动才是最有效方式。因此，在享受懒人经济带来的便利时，我们也不妨偶尔“勤劳”一下。毕竟，身体是自己的，健康比什么都重要。▲, 百拇医药(陈 年)
我们必须看到，懒人经济是市场经济精细化分工的结果，也是社会发展进步的体现。随着消费持续升级，懒人经济很可能会实现进一步增长。实用、有趣，讲究性价比，懒人经济很好地满足了人们多样化的消费需求。不过，在为现代人的快节奏生活提供便利的同时，懒人经济也带来了一些负面影响，助长了不健康的生活方式。
首先是运动减少增加了疾病风险。肚子饿了，手机叫个外卖有人送到家门口；屋子脏了，扫地机器人来负责打扫；长时间打游戏怕伤颈椎，买个电竞椅躺着继续玩；想减肥却又不想运动，“被动瘦身机”等懒人器械来帮忙。这样的生活方式看似新潮，却实在难言健康。如今，社会竞争激烈，生活节奏加快，被工作生活压力包围的人们，运动时间和运动量都难以保证。这种情形下，炒炒菜做个饭、做点家务活、抽空健健身，本身也是一种放松、一种调节。可是，有人却连这些都省了。身体活动越来越少，慢性病随之而来，年轻人猝死的新闻也时常看到。
其次是不良商家带来的健康隐患。有的商家利用消费者的“懒人”心理，虚假宣传、炒作概念。比如，有一种声称有红外线的减肥器械，人站在上面不用运动，随机器高低频振动就可以减肥。事实上，脂肪燃烧必须通过有氧氧化，在体外施加振动等外力，并不一定能达到有氧氧化的作用。此外，外卖订餐服务如今已成为许多年轻人日常生活中的一部分。但是，不少外卖食品油盐超标，质量不合格的一次性餐盒盛放高温食品后可能会释放有毒物质，还有的不良商家使用来源不明的食材甚至是以次充好，卫生环境堪忧等，这些都给消费者的身体健康造成了隐患。
在互联网时代，懒人经济的出现是大势所趋。然而，懒人经济可以有，懒人思维和懒汉习惯不能有。有时间玩手机，就别说没时间做家务；怕伤害颈椎就多站起来活动活动，而不是换个姿势打游戏；真想减肥就不要想着偷懒，运动才是最有效方式。因此，在享受懒人经济带来的便利时，我们也不妨偶尔“勤劳”一下。毕竟，身体是自己的，健康比什么都重要。▲, 百拇医药(陈 年)